Kruhový tréning

Čo je to kruhový tréning?
Sú to dopredu vybraté cviky na celé telo, ktoré vykonávame v kruhu takmer bez prestávky hneď po sebe a keď skončime opakujeme ich viac krát. Precvičujú sa všetky svalové skupiny tela, horná časť, stredná časť, dolná časť a celé telo. Každý cvik sa robí 30 sekúnd.
Prečo kruhový tréning?
S kruhovým tréningom získate lepšiu kondíciu, spálite viac tukov, spevnite a vyformujete tvar postavy.


Cvičenie sa uskutočni: nájdi v kalendári vpravo
Tréner: Martina Rožňovjaková , tel.: 0948 042 541
Ako sa pripojit?: Vekova hranica od 13 rokov
V súčasnosti sa precvičujú pre členov a verejnost.


Novinky emailom:
Vaše meno:

Váš e-mail: